何欣容博士- 临床心理学家
- 语言：广东话、普通话和英语
- 香港注册临床心理学家[RCP (HKPS, HKCPA)]
- 香港特别行政区政府卫生署认可临床心理学家名册会员[RCP (HKICP)]
- 英国特许心理学家[CPsychol (BPS)]
- 香港中文大学 心理学哲学博士
- 香港中文大学 社会科学硕士(临床心理学)
- 香港中文大学 社会科学学士(心理学系 一级荣誉)
- 合资格静观导师 (静观减压疗法, 静观认知治疗, 静观教养)
- 香港注册目动减敏重整治疗师 (EMDRHK)
- 電郵: [email protected]
个人简历
我是Connie，曾于医管局属下医院、卫生署和非政府机构任职临床心理学家。在过去的工作中，我专门治疗受抑郁、焦虑等情绪困扰的人，使其生命得以从儿时或过去的创伤经历中转化为丰盛的人生。我同时协助案主度过生命中的各种挑战，如工作/学业上的压力、人际关系，特别是亲密关系上的困难、家庭问题，和重大的人生转变如离婚和退休等。我同时是一名注册EMDR 治疗师，在协助案主处理过去的创伤经历方面有丰富的经验。
在临床工作以外，我在本地大学担任客席讲师，教授受训中的老师如何支援有特殊教育需要的学生，创造一个富有包容性的学习环境。我还在大学教授静观和低密度认知行为疗法。过去我多次为私人机构、慈善团体及各大中小学举办有关心理健康和静观的讲座、培训、网上研讨会和工作坊等。我同时在本地女性杂志<Jessica> 撰写专栏，推广静观及生命的转化。
在生活上，我修习静观将近十年，亲身经历到它为我的生命带来的转变。多年来，我完成了各种静观导师训练（我的第二个宝宝还在我的肚子里度过了一整年的静观导师训练和两次退修呢！）。我是一名合资格的静观导师，教授多种研究实证有效的静观课程，包括静观减压课程、静观认知疗法、静观教养、及设计给儿童的Paws b 静观课程。这些年来我举办了无数静观课程，亦在大学进行有关静观的研究，在社区里传播静观的种子。
作为一个静观导师和修习者，我的治疗以人为本，深信即使正经历人生中的低潮，每个人内心深处都拥用让生命转化的力量—-每个人都是自己人生的专家。而我的工作就是与案主同行，以我的治疗技巧和临床经验，使这内在的力量有效地发挥在自己选择而又有益的方向上，令案主和身边重视的人都能活得自在、丰盛，享受生命中的每一刻。
这些年来，我都很感恩能得到无数案主的信任。生命是相互依存的。我们互相影响，同时，让彼此成长。
服务
心理治疗
心理健康挑战
- 抑郁症
- 躁郁症
- 强迫症
- 焦虑症
- 广泛性焦虑症
- 惊恐发作
- 社交恐惧
- 特定恐惧
- 广场恐惧
- 健康焦虑
- 创伤后压力症
- 人格障碍
- 饮食失调
人生挑战
- 夫妻或婚姻关系
- 亲密关系
- 人际关系
- 育儿
- 性别或性取向
- LIGBT 相关
- 童年或过去的创伤经历
- 学习或工作压力
- 社会污名
- 适应问题
- 悲伤和丧亲之痛
- 愤怒管理
个人成长
- 自尊/自我形象
- 中年危机
- 人生目标/意义
- 自我接纳
评估
儿童、青少年和成人
- 智力评估
- 读写障碍
- 专注力不足/过度活跃症
- 自闭症谱系障碍
静观导师资格及其他专业训练
- 美国布朗大学静观中心静观减压疗法导师基础训练及导师进阶训练
- 英国牛津静观中心及香港静观中心合辨之一年制静观认知治疗导师基础训练
- 英国牛津静观中心「在喧嚣中寻找宁静」课程导师训练、静观生活课程导师训练
- 荷兰阿姆斯特丹大学静观子女教养课程认可导师
- 英国Mindfulness in Schools Project (MiSP) Teach Paws b 儿童静观课程导师
- 一年制情绪取向(个人)治疗专业训练(Certified Level A of International Society for Emotion-Focused Therapy)
- 国际基模治疗协会认证训练 (Schema Therapy Certified Training)
- 目减敏重整疗法基础训练 (EMDR Therapy Basic Training)
我的治疗方法
在治疗中，我会运用最新的科学实证有效的心理治疗方法。而我所常用的治疗方法包括：- 静观为本治疗
- 基模治疗
- 眼动身心重建法
- 情绪导向治疗
- 认知行为治疗
- 接受及承诺治疗
- 慈爱导向治疗 等等
学术期刊文章
- Ho, C. Y. Y. (2023). The mediating role of nonattachment in the relationship between mindfulness and well-being: A longitudinal study. [Doctoral dissertation, The Chinese University of Hong Kong].
- Ho, C. Y. Y. (2023). Why do we meditate? Development of the intention for mindfulness meditation scale and latent profile analysis among mindfulness retreat sample. [Doctoral dissertation, The Chinese University of Hong Kong].
- Ho, C. Y. Y. (2023). Efficacy of secularized and Buddhist mindfulness meditation on wellbeing, practice and Buddhist-derived concepts and the mechanism of action behind: A mindfulness retreat study. [Doctoral dissertation, The Chinese University of Hong Kong].
- Ho, C. Y. Y., Yu, .C. L., & Mak, W. W. (2022). Nonattachment mediates the associations between mindfulness, well-being, and psychological distress: A meta-analytic structural equation modeling approach. Clinical Psychology Review, 102175.
- Tsoi, E. W., Mak, W. W., Ho, C. Y. Y., & Yeung, G. T. (2022). A Web-Based Stratified Stepped Care Mental Health Platform (TourHeart): Semistructured Interviews With Stakeholders. JMIR Human Factors, 9(2), e35057.
- Cheung, R. Y. M., Ho, C. Y. Y., Lau, E. N. S., Jackman, M. M., & Singh, N. N. (2021, December). Initial efficacy and teachers’ attitudes towards mindfulness-based socialemotional learning activities for kindergartens in Hong Kong. Paper presented at The HKERA-APERA International Conference 2021, Hong Kong, China.
- Yang, X., Mak, W. W. S., Ho, C. Y. Y., & Chidgey, A. (2017). Self-in-love versus self-in-stigma: implications of relationship quality and love attitudes on self-stigma and mental health among HIV-positive men having sex with men. AIDS care, 29(1), 132-136.
- Mak, W. W. S., Ho, C. Y. Y., Wong, V. U. T., Law, R. W., & Chan, R. C. H. (2015). Cultural model of self-stigma among Chinese with substance use problems. Drug and Alcohol Dependence, 155, 83-89.
- Ho, C. Y. Y. & Mak, W. W. S. (2013). HIV-related stigma across cultures: Adding family into the equation. In P. Liamputtong (Ed.), Stigma, Discrimination, and Livingwith HIV/AIDS: A Cross-Cultural Perspective. (pp. 53-69). Dordrecht, The Netherlands: Springer.